Tips Mudah Mendapatkan Berat Badan Ideal Bayi

0

Bagi Bunda yang baru melahirkan bayi, selamat ya Bun. Nah, sebagai Ibu baru maka Bunda harus tahu lebih banyak mengenai berat badan ideal bayi. Hal ini bertujuan agar Bunda bisa mengetahui perkembangan sang buah hati dengan baik. Selain itu, agar Bunda juga mengetahui kondisi bayi Bunda apakah gizi yang didapatkan bayi sudah cukup atau bahkan masih kurang. Berat badan rata-rata untuk bayi yang baru lahir adalah sekitar 2500-4500 gram. Jika kurang dari rentang tersebut, maka bayi bisa dikatakan mengalami gizi yang buruk, namun jika lebih dari itu bisa dikatakan bayi mengalami obesitas. Sebenarnya, berat badan bayi sendiri dipengaruhi oleh beberapa faktor selama kehamilan. Seperti kesehatan Ibu selama hamil, dan juga asupan nutrisi yang diberikan di dalam kandungan.

Tips Mudah Mendapatkan Berat Badan Ideal Bayi

Tips Mudah Mendapatkan Berat Badan Ideal Bayi

Bagi bunda yang memiliki bayi yang kekurangan berat badan, Bunda tidak usah panik. Agar bayi bunda mencapai berat badan ideal bayi, maka Bunda harus mengikuti beberapa tips untuk bayi yang lambat mengalami kenaikan berat badan sebagai berikut:

  1. Berikan asupan ASI yang berkualitas.

    Tips Mudah Mendapatkan Berat Badan Ideal Bayi

    Tips Mudah Mendapatkan Berat Badan Ideal Bayi

Bagi bayi yang berusia di bawah 6 bulan, asupan yang paling baik dan paling penting adalah ASI. Oleh karena itu, Bunda harus mengkonsumsi makanan yang bergizi dan bernutrisi agar ASI yang dihasilkan lebih banyak dan berkualitas. Ada beberapa faktor yang menyebabkan turunnya kualitas ASI seorang ibu, yaitu faktor stress dan pola makan. Sehingga, Bunda harus menjaga pola makan Bunda dan hindari tekanan yang bisa membuat Bunda stress. Agar kualitas dan kuantitas ASI tetap terjaga, sehingga bayi Bunda mengalami kenaikan berat badan yang ideal.

  1. Jadwalkan pemberian MPASI.

    Tips Mudah Mendapatkan Berat Badan Ideal Bayi

    Tips Mudah Mendapatkan Berat Badan Ideal Bayi

Untuk bayi di atas 6 bulan, sebaiknya mulai berikan MPASI atau makanan pendamping ASI. Caranya, Bunda harus mulai menjadwalkan pemberian MPASI untuk bayi. Untuk pemberian MPASI sebaiknya berikan asupan makanan yang bergizi dan mengandung kalori. Hal ini untuk membantu meningkatkan berat badan pada bayi bunda. Berikan jadwal pemberian MPASi sebanyak 2-3 kali sehari.

  1. Perhatikan komposisi MPASI

    Tips Mudah Mendapatkan Berat Badan Ideal Bayi

    Tips Mudah Mendapatkan Berat Badan Ideal Bayi

Bunda jangan asal memberikan MPASI pada Bunda, sebaiknya perhatikan komposisi pemberian MPASI pada bayi yang disesuaikan dengan usia bayi Bunda. Dengan memperhatikan komposisi karbohidrat sebanyak 50%, lauk dan sayuran sebanyak 50%. Misal, 4 sdm nasi tim ditambah dengan 2 sdm sayuran dan 2 sdm lauk pauk. Bunda juga bisa memberikan camilan sehat, seperti biskuit pada siang dan sore hari.

Nah, itulah cara ampuh menaikkan berat badan pada bayi. Untuk mengetahui apakah bayi Bunda sehat, sebaiknya lihat grafik berat badan ideal bayi!

Share.

Leave A Reply

error: Content is protected !!
%d blogger menyukai ini: