Sehat Bersama Diet Golongan Darah B

0

Banyak sekali ragam diet yang bisa dilakukan salah satunya adalah diet golongan darah B. Diet golongan darah ini, konon diciptakan sesuai dengan golongan darah tertentu yang efektif dalam menurunkan berat badan. Tidak hanya mampu menurunkan dan menjaga berat badan yang ideal, namun juga menjaga kesehatan per golongan darah. Sistem diet ini diciptakan karena setiap golongan darah memiliki asupan yang baik dikonsumsi dan yang sebaiknya tidak dikonsumsi. Dengan sistem inilah yang membuat diet golongan darah menjadi lebih efektif.

Sehat Bersama Diet Golongan Darah B

Sehat Bersama Diet Golongan Darah B

Untuk golongan darah B ada beberapa makanan yang sebaiknya dikonsumsi dan tidak dikonsumsi. Hal ini tidak hanya berpengaruh terhadap berat badan, tapi juga berpengaruh terhadap kesehatan dimana golongan darah B memiliki masalah kesehatan seperti insomnia, penyakit jantung, penyakit yang berkaitan dengan hati dan tulang belakang mereka.

Untuk mencegah dan memperbaiki sistem metabolisme tubuh lebih baik untuk melakukan diet golongan darah B bagi mereka yang memiliki golongan darah B.  Bagi Anda yang menjalani program diet ini alangkah baiknya untuk menghindari makanan yang terdiri dari gandum, jagung serta makanan yang mengandung kacang-kacangan. Namun, golongan darah B dapat mengkonsumsi segala jenis produk yang terbuat dari susu. Susu mampu menyeimbangkan metabolisme tubuh golongan darah B.

Untuk makanan yang sebaiknya dikonsumsi adalah daging sapi maupun kalkun, daging ayam serta udang merupakan makanan yang sebaiknya dihindari. Lebih baik untuk daging-dagingan mencoba daging kambing ataupun daging kelinci. Begitu juga dengan sayuran, ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya dihindari oleh golongan darah B. salah satu sayur yang sebaiknya dihindari adalah tomat. Tomat dapat mempengaruhi sistem metabolisme tubuh golongan darah B. sayuran yang dianjurkan adalah wortel, brokoli dan segala jenis sayuran hijau.

Untuk karbohidrat nasi tidak akan berpengaruh terhadap kenaikan berat badan golongan darah B. sebaiknya hindari jagung ataupun gandum untuk sumber karbohidrat. Diet golongan darah B tetap memperhatikan unsur buah di dalam menu sehari-hari. Buah yang baik bagi golongan darah B adalah pisang dan semangka. Bagaimana? Ingin mencoba diet ini?

Share.

Leave A Reply

error: Content is protected !!
%d blogger menyukai ini: