Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

0

Berikut ini ada beberapa penyebab penyakit jantung yang wajib untuk Anda waspadai. Jantung merupakan organ vital tubuh manusia yang memiliki peranan sangat penting. Penyakit jantung merupakan penyakit yang sulit terdeteksi, oleh sebab itu sebaiknya hindari penyebabnya. Penyakit yang satu ini menjadi momok yang sangat mengerikan dan paling ditakuti. Banyak penderita penyakit jantung yang tidak menyadari keberadaan penyakit ini. Bagi Anda yang tidak ingin menderita penyakit jantung, simak penyebab utama penyakit jantung berikut.

Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

Ini dia penyebab utama penyakit jantung:

  1. Obesitas

    Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

    Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

Obesitas atau memiliki berat badan yang berlebih merupakan salah satu penyebab adanya penyakit jantung. Penimbunan sel-sel lemak di dalam tubuh yang semakin banyak membuat beban jantung menjadi lebih berat. Untuk mencegah penyakit jantung sebaiknya lakukan diet sehat dan terapkan pola hidup sehat.

  1. Hipertensi

    Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

    Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

Hipertensi juga menjadi salah satu penyebab penyakit jantung. Hipertensi dapat memicu rusaknya pembuluh arteri, baik dinding maupun bagian dalamnya. Hal tersebut dapat memicu terjadinya pembekuan darah sehingga jantung bekerja lebih berat. Lama-kelamaan maka hal tersebut dapat menyebabkan serangan jantung.

  1. Merokok

    Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

    Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

Penyebab lain adanya penyakit jantung yaitu karena merokok. Oleh sebab itu, untuk Anda yang ingin memiliki jantung dan tubuh yang sehat sebaiknya hindari merokok. Perokok memiliki risiko yang sangat besar terkena penyakit jantung koroner.

  1. Kurang aktivitas fisik

    Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

    Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

Tubuh yang kurang beraktivitas juga dapat menyebabkan penyakit jantung. Lemak di dalam tubuh akan semakin menumpuk dan risiko obesitas sangat tinggi. Hal tersebut dapat menyebabkan otot jantung tidak dapat bekerja dengan baik. Oleh sebab itu, sebaiknya lakukan olahraga ringan seperti lari, bersepeda, berenang dan olahraga ringan lainnya.

  1. Stres

    Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

    Inilah 5 Penyebab Penyakit Jantung yang Penting untuk Anda Ketahui

Penyebab penyakit jantung selanjutnya yaitu adanya beban pikiran yang membuat stres. Stres yang berlebihan dan berlarut-larut dapat menyebabkan jantung bekerja secara berlebihan. Stres dapat merangsang terbentuknya adrenalin yang memberikan pengaruh buruk untuk kesehatan jantung. Untuk mengatasinya Anda dapat melakukan jalan-jalan atau melakukan hal-hal yang Anda sukai.

Itulah beberapa penyebab adanya penyakit jantung yang wajib untuk Anda waspadai. Untuk Anda yang ingin memiliki tubuh dan jantung yang sehat, hindari 5 penyebab penyakit jantung tersebut.

Share.

Leave A Reply

error: Content is protected !!
%d blogger menyukai ini: