Cara Mengatasi Tenggorokan Sakit dan Berdahak

0

Tenggorokan sakit dan berdahak merupakan bencana bagi kita semua. Bagaimana bisa disebut bencana? Karena ketika tenggorokan sakit dan berdahak, hal tersebut mengganggu aktivitas, baik anak-anak sampai orang dewasa. Terlebih bagi kita yang memiliki profesi dengan bicara sebagai modal utama, misal sebagai pembicara, suara menjadi modal utama untuk menyampaikan materi. Atau guru, seorang guru membutuhkan suara yang lantang agar seluruh siswa mendengar penjelasan materi dari guru. Ketika seseorang sudah mengalami sakit tenggorokan, maka dipastikan batuk segera mendera. Batuk inilah yang menjadi masalah utama.

Cara Mengatasi Tenggorokan Sakit dan Berdahak

Cara Mengatasi Tenggorokan Sakit dan Berdahak

Masalah sakit tenggorokan dan batuk berdahak harus segera diatasi. Pada artikel ini kita akan mengulas beberapa cara mengatasi tenggorokan sakit dan batuk berdahak. Anda bisa menggunakan bahan alami untuk mengatasinya. Gunakan saja jeruk nipis dan kecap. Caranya ialah cuci jeruk nipis terlebih dahulu sampai bersih. Kemudian, iris jeruk menjadi dua bagian, peras jeruk dan masukkan perasan jeruk ke dalam sendok makan. Beri sedikit kecap pada perasan jeruk, minum secara perlahan, usahakan jeruk nipis tertahan di tenggorokan agar sari jeruk nipis menghilangkan dahak dan mengurangi sakit tenggorokan. Aturan ini untuk satu kali minum.

Selain menggunakan jeruk nipis, Anda bisa berkumur menggunakan air garam untuk mengatasi tenggorokan sakit dan berdahak. Berdasarkan penelitian air garam dapat mengurangi lendir pada tenggorokan, mengurangi iritasi, dan mengurangi pembengkakan pada tenggorokan. Caranya dengan memasukkan setengah sendok teh garam dalam cangkir berisi air hangat. Lakukan hal ini ketika pagi agar aktivitas pagi Anda tidak terganggu dan malam hari sebelum tidur, agar tidur Anda nyaman tanpa gangguan batuk dan tenggorokan sakit.

Jika Anda sedang mengalami sakit tenggorokan dan batuk berdahak, perbanyaklah minum air putih atau cairan lainnya. Selain untuk menghindari dehidrasi, tubuh Anda akan tercukupi cairannya sehingga akan membantu urin dalam keadaan baik sehingga menjaga kelembaban selaput lendir dan menangkal bakteri masuk. Sup ayam ternyata juga bisa menjadi salah satu obat. Kandungan natrium dari kaldu dapat menyembuhkan radang tenggorokan serta kuah cairnya membantu Anda menelan makanan ketika tenggorokan sakit. Jika beberapa cara ini kurang ampuh, Anda bisa mengonsumsi sirup obat batuk dan sakit tenggorokan. Itulah beberapa cara alami mengatasi tenggorokan sakit dan berdahak.

Share.

Leave A Reply

error: Content is protected !!
%d blogger menyukai ini: