Buah sebagai Obat Herbal Darah Tinggi yang Alami

0

Anda penderita darah tinggi dan mencari obat herbal darah tinggi yang alami? Anda perlu membaca ulasan berikut ini mengenai hal tersebut. Penyakit darah tinggi saat ini tidak mengenal usia. Orang masih muda pun dapat terkena penyakit darah tinggi, bukan hanya orang tua saja. Penyakit ini dapat memicu terjadinya komplikasi penyakit lain seperti gagal ginjal, jantung dan stroke. Penyakit darah tinggi sering disebut sebagai penyakit hipertensi. Penyebabnya yaitu karena kondisi medis kronis yang menyebabkan tekanan darah di arteri meningkat. Peningkatan tekanan darah tersebut menyebabkan jantung bekerja lebih keras dalam mengedarkan darah.

Buah sebagai Obat Herbal Darah Tinggi yang Alami

Buah sebagai Obat Herbal Darah Tinggi yang Alami

Sebelum mengetahui obat herbal alaminya, sebaiknya kita mengetahui faktor penyebab yang dapat memicu tekanan darah tinggi. Selain dari makanan yang tidak sehat, penyakit ini juga terjadi karena adanya stress dan tekanan pikiran. Faktor keturunan juga menjadi hal penting yang memungkinkan Anda terkena penyakit darah tinggi. Hal lainnya yaitu pola makan tidak teratur, faktor usia, kurang berolahraga (kurang gerak), faktor usia, kebiasaan minum beralkohol, berat badan berlebih (obesitas), dan juga adanya penyakit lain. Intinya faktor penyebab terjadinya penyakit darah tinggi yaitu kurang menjaga pola hidup sehat.

Obat herbal darah tinggi yang alami yaitu dapat dilakukan dengan mengkonsumsi buah yang mengandung banyak nutrisi. Nutrisi kandungan dalam beberapa buah mampu menjaga elastisitas dan resistensi pembuluh darah. Buah yang dapat membantu mengobati darah tinggi adalah buah naga.  Buah naga mengandung vitamin C, antioksidan flavonoid, dan magnesium. Kandungan nutrisi yang ada pada buah naga tersebut dapat membantu melenturkan arteri agar menjadi rileks dan tekanan darah dapat menurun. Buah naga dapat dijadikan alternatif pilihan buah untuk diet pada penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Buah lain yang dapat dijadikan obat herbal darah tinggi yang alami yaitu buah semangka. Buah semangka mengandung serat, lycopene, vitamin A dan kalium yang dapat menurunkan hipertensi. Buah pisang mengandung kalium yang tinggi yang dapat menstabilkan hipertensi. Memakan pisang satu buah setiap hari dapat mencegah hipertensi.  Buah alpukat juga mengandung asam oleat yang dapat mengurangi tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol. Kandungan potasium dan folat juga penting dalam menjaga kesehatan jantung. Itulah beberapa buah yang dapat Anda jadikan obat alami untuk mengatasi darah tinggi. Selalulah menjaga pola hidup sehat dengan teratur pola makan sehat dan berolahraga.

Share.

Leave A Reply

error: Content is protected !!
%d blogger menyukai ini: